Unser Blog & Aktuelles

Hier finden Sie interessante und wissenswerte Beiträge rund um das Thema Gesundheit.

Prokrastination: Wie schafft man es, sich selbst zu überlisten?

„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!“ - den Spruch hat bestimmt jeder schon einmal gehört.

Tägliche Erholung hebt die Stimmung

Gestresst, gereizt, müde - die Laune ist auf dem Tiefpunkt. Wenn Körper und Gehirn nicht richtig erholt sind, kann es sich schnell auf die S...

Wie lässt sich ein Trauma überwinden?

Wer einmal eine Situation erlebt hat, die sie oder ihn extrem seelisch belastet hat, der wird die Erinnerung daran oft nicht los.

Wie Frauen Stress erleben

Gestresst ist jeder mal mehr oder weniger. Doch die Gründe für Stress können völlig unterschiedlich sein und Frauen erleben ihn oft anders a...

Wie erholt man sich am besten?

Eine Definition von Urlaub lautet “Einem Arbeitnehmer zustehende arbeits- bzw. dienstfreie Zeit, die der Erholung dient”. Doch was ist Erhol...